Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 30.53g | Prot: 75.23g | Carbs: 114.63g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Куриная Грудка на Пару, Сметана , Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ehrmann Пудинг, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Свитлогорье Суфле с Вареным Сгущеным Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|