Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
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43.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1535 kcal
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Fat: 37.36g | Prot: 65.35g | Carbs: 265.19g.
Breakfast: 당근, 비트, 사과, 바나나, 과일 참외, 아몬드. Lunch: 당근, 과일 참외, 사과, 자두, 아몬드, 냉동 블루베리, 요플레 플레인 요거트, 바나나. Dinner: 치근덕 마일드 닭가슴살, 서울우유 체다치즈 (20g), 대파, CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 구운 감자 (껍질유지). more...
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Losing 1.2 kg a Week
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heejully's Weight History
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