Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2021
|
91.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 158.58g | Carbs: 270.83g.
Breakfast: 엑스트라 버진 올리브 오일, 토마토, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 코스트코 파스타면. Lunch: 김치, 달걀, 코스트코 파스타면, 한살림 콩국물. Dinner: 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 호박부침개. Snacks/Other: 달걀, 코스트코 파스타면, 한살림 콩국물. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|