Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
|
80.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 113.46g | Carbs: 158.42g.
Pre-Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Chikalab Chikabar Oreo. Breakfast: Персики, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%. Second Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Freshsecret Сельдь под Шубой, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Салат из Помидоров и Огурцов, Овощи Гриль, SPAR Крылышки Гриль, Жизнь Март Кантуччи, Котлета Куриная, Лента Картофель Айдахо. Afternoon Tea: Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Dinner: Персики. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|