Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2021
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2458 kcal
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Fat: 54.84g | Prot: 189.80g | Carbs: 309.29g.
Lunch: 이마트트레이더스 블루베리베이글, 고등어조림, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 햇반 현미밥. Dinner: 맛있닭 소프트안심, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 계란볶음밥. Snacks/Other: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 과일 참외, 밤식빵, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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justduing's Weight History
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