Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 114.00g | Carbs: 180.59g.
Breakfast: Чай с Молоком, Черешня, Ганна Ветчина для Завтрака, Помидоры, Яйцо Куриное, Рогачев Молоко 3,2%. Lunch: Помидоры Черри, Куриное Филе, Paone Спагетти, Огурец (с Кожурой). Dinner: Евроопт Банан, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mediterio Тунец Натуральный. Snacks/Other: Капучино, Евроопт Банан, Капучино, Творожная запеканка. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yananeverovskaya's Weight History
|