Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 74.95g | Carbs: 80.19g.
Breakfast: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Яичница, Bellezza Моцарелла, Шпинат, Огурец (с Кожурой). Lunch: Mevgal Греческий Йогурт 2%, Шпинат, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Печеные Овощи, Гречка Отварная. Dinner: McDonald's Чикен Макнагетс (6), McDonald's Картошка Фри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka_b's Weight History
|