Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
70 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2308 kcal
|
Fat: 108.22g | Prot: 109.51g | Carbs: 226.64g.
Breakfast: Черешня, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый). Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Dinner: Горчица, Помидоры, Свинина Отварная, Увелка Рис Бурый в Пакетиках . Snacks/Other: Life Extension Super Omega-3, Life Extension Super Omega-3. more...
|
|
1706 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 13 minutes, Sleeping - 7 hours and 47 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inaychukov's Weight History
|