Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
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64.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2038 kcal
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Fat: 81.69g | Prot: 95.24g | Carbs: 237.65g.
Breakfast: Bonito, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Lunch: Manzana Golden, Bonito, Baguette Integral. Dinner: McDonald's McPollo, McDonald's Ensalada de la Huerta, Puerros, Aguacates, Eroski Pepinillos Pequeños, Cerezas, Veritas Aceitunas Arbequinas, Cebollas, Pepino, Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión), Col, Vinagre, Tomates, Patata. Snacks/Other: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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