Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 61.85g | Prot: 99.08g | Carbs: 158.82g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Вареный, Кухмастер Томатная Паста, Кабачки Тушеные, Лента Лосось, Сайда. Lunch: Arla Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде, Баба Маня Зелёный Горошек. Dinner: Простоквашино Творог 5%, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо Куриное, Кухмастер Томатная Паста, Агрокомплекс Повидло Яблочное. Snacks/Other: Обнинский Хлеб Хлеб с Отрубями Докторские, Активия Биойогурт Термостатный, Магнит Яблоко, 365 Дней Арахис Необжаренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|