Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2021
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77.5 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1499 kcal
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Fat: 47.90g | Prot: 55.90g | Carbs: 202.85g.
Breakfast: Lidl Leche Semidesnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Agua del Grifo, Café Espresso. Lunch: Agua (Embotellada), Gallina Blanca Sopa de Cocido. Dinner: Agua del Grifo, Hacendado Dúo Canónigos y Rúcula, Huevo Duro, Tomates, Pescanova Palitos Surimi. Snacks/Other: La Cestera Crackers Integrales, Hacendado Sorbete con Mango Palo, Hacendado Bombitas de Maíz, Activia Yogur Mango Y Papaya Con Un Toque de Soja. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Emilio60's Weight History
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