Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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113.5 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1494 kcal
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Fat: 70.15g | Prot: 94.44g | Carbs: 119.45g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado, Mamão, Aveia em Flocos. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Carne Moída Refogada, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Antepasto de Berinjela. Dinner: Frango Desfiado, Salada de Folhas, Polenghi Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Snacks/Other: Banana Nanica, Melitta Café sem Açúcar. more...
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Losing 7.9 kg a Week
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Joy Fidelis's Weight History
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