Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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61.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2545 kcal
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Fat: 114.37g | Prot: 188.10g | Carbs: 188.38g.
Breakfast: Yakult Yakult 40 Light, Saboroso Queijo Minas Frescal Magro, Wickbold Pão de Forma Integral Whey Protein . Lunch: Vagem Cozida, Abóbora Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Aurora Bacon, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Montana Baby Beef, Cupim Assado, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Maionese, Pão Francês. Snacks/Other: Casa Dos Bolos Bolo Piscina de Milho com Curau, Casa Dos Bolos Bolo Piscina de Milho com Curau, Bolo de Maçã. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Derodriguues's Weight History
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