Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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68.8 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 51.20g | Prot: 86.51g | Carbs: 215.11g.
Breakfast: Red Bull Red Bull Sugarfree, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Anacardo Natural, Happy Bio Semillas de Chia, Manzanas Granny Smith. Lunch: Zumo de Limón, Jugo de Naranja, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Aguacate, Pimiento Rojo, Hacendado Brotes Germinados, Hacendado Lentejas Pardinas. Dinner: Apis Tomate Triturado, Hacendado Anacardo Natural, Bio Organic Tofu Sabor Natural, Biocop Quinoa Real, Campo Largo Quinoa. Snacks/Other: Red Bull Red Bull Sugarfree, Hacendado Jamón Cocido Fiambre Natural, Sondey Tortitas de Arroz, Hacendado Crema de Cacahuete, Happy Bio Semillas de Chia, Plátano, Lidl Avena, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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