Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 65.88g | Prot: 36.59g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Банан, Клубника, Manteca Сухое Кокосовое Молоко , Овсяная Каша на Воде, Малина. Lunch: Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Помидоры, Calvo Тунец в Оливковом Масле, Київхліб Хліб Домашній Житній . Snacks/Other: Конти Артемон, Черешня Черешня, Раф Кофе, Брауни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
July_Mulyk's Weight History
|