Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 74.92g | Prot: 71.48g | Carbs: 151.72g.
Breakfast: Зеленый Лук, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Кофе Растворимый с Молоком, Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Orion Choco Pie, Эконива Кефир 3,2%, Гречка с Кефиром. Snacks/Other: Колибри Эскимо, Зеленый Горошек, Нектарины, Абрикос. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapolukazak's Weight History
|