Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1650 kcal
|
Fat: 67.30g | Prot: 114.05g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Polvit Манго Замороженный, Рогачевский МКК Молоко Сгущённое с Сахаром и Натуральным Кофе , Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 0%. Lunch: Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Лента Говядина, Красный Лук, Тестов Тесто для Чебуреков. Dinner: Ашан Огурец, Лента Тунец Натуральный, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо . more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|