Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
76.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 80.19g | Carbs: 161.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Коровино Ветчина Любительская , Картофельное Пюре, Брест Литовск Сметана 15%, Сырники. Lunch: Очаковский Квас, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Банан, Банан, Сарафаново Кефир 2,5%, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Поджаренные Обычные Вафли (Замороженные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pellwomen's Weight History
|