Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
|
83.5 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 54.45g | Carbs: 110.19g.
Breakfast: Pfirsiche, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Lunch: Pfirsiche, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Glutano Dreikornbrot, Erbsensuppe, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Brombeere. Dinner: Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Spiegelei, Gekochte Linsen, Fleischkäse. more...
|
|
2294 kcal
|
Exercise:
Resting - 14 hours and 50 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
Comments
07 Jul 21 by member: Shiva1705
|
07 Jul 21 by member: werner34
|
08 Jul 21 by member: veggielady!
|
Werner, zur Zeit sind grosse Wasserspiele 🙈 ständiges auf und ab 🤭 Bin aber zufrieden, solange das Wasser paar Fettzellen mitwegspült 💪😁
Guten Morgen, Veggie, 🥰🌹🌹🌹
08 Jul 21 by member: Shiva1705
|
Das ist die perfekte 🌊und natürlich nimmst du das 😜👍🏼🎯🎉🎉🎉
08 Jul 21 by member: Puppi Popcorn
|
💥🎉👌 cool! Bei mir war glaub ich noch nie ein ganzes Kilo weg... immer sehr schleppend... 🤪
08 Jul 21 by member: kugli
|
09 Jul 21 by member: Aslı.83
|
Kugli, ich glaube, mir wäre die stetige 100g am Tag Abnahme lieber, als diese Sprünge 🤭 Aber es ist wie es ist 😇 Asli, ich kann nichts dafür, läuft von selber wie es will 😅
09 Jul 21 by member: Shiva1705
|
Also täglich springt bei mir auch mein Gewicht. Aber ich gucke wöchentlich und am Zyklusende Gesamtergebnis.
09 Jul 21 by member: kugli
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shiva1705's Weight History
|