Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2021
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73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2344 kcal
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Fat: 42.02g | Prot: 181.74g | Carbs: 313.31g.
Lunch: 맛있닭 소프트안심, 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛, 신라면 건면. Dinner: 공기밥, 당면, 닭갈비. Snacks/Other: 매일유업 저지방 1% 우유, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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justduing's Weight History
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