|
Bi shot bardağı supangle yedim(100 gr). 2 de kuru incir. Ne diyim kendime ben?
Su takibi de yapamıyorum.
Yok yok. Dinsizin hakkından imansız gelir. Ben aralıklı oruca devam iyisi mi….
|
73.4 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
806 kcal
|
Fat: 23.64g | Prot: 38.46g | Carbs: 117.94g.
Breakfast: Zeytin, Tatlı Kiraz, Beyaz Kiraz, Mis Lor. Lunch: Kuru İncir. Dinner: Yeşil Biber, Bahar Hindi Tandır, Közlenmiş Patlıcan, Domatesli Biber, Soğanlar, Tatlı Kırmızı Biber. Snacks/Other: Osmanoğlu Supangle, Ülker Altınbaşak Light Keten Tohumlu Kepekli, Kuru İncir. more...
|
steady weight
|