Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
89.1 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 41.92g | Carbs: 50.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Замороженная Малина, Good Food Чернослив без Косточки, Сметана 15%, Творог 5%, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Отборные, Яйцо Куриное. Lunch: Яйцо Куриное, Hochland Фетакса, Листья Салата. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|