Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 69.37g | Prot: 55.78g | Carbs: 165.05g.
Breakfast: Сухари, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Огурец (без Кожуры), Сосиски Молочные, Хлеб Черный, Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%. Lunch: Рагу из Кабачков, Торт. Dinner: Сухари, Огурец (с Кожурой), Рагу из Кабачков. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myartmoon's Weight History
|