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Hallöchen ihr Lieben, ich wünsche euch noch einen schönen Tag. 🌞
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106.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1338 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 58.41g | Carbs: 202.49g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Gut & Günstig H-Milch 0,3%, Arla Skyr Natur, Bio Basis-Müsli, Banane. Lunch: Gekochtes Ei, Arla Skyr Natur, Bio Basis-Müsli, Banane. Dinner: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rote Paprika, Zucchini, Olivenöl, Güldenhof Gebratene Hähnchenbrust-Streifen. Snacks/Other: Schokoliebe Mini Schaumküsse, Äpfel. more...
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3464 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 20 minutes, Watching TV/Computer - 5 hours, Housework - 1 hour, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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