Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 100.72g | Prot: 101.27g | Carbs: 153.02g.
Breakfast: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Аладушкин Багет Зерновой, Помидоры, Яйцо, Николаевские Сыроварни Сыр Лёгкий 30%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Сухогруз Кольца Кальмара Сушено-Вяленые. Dinner: Аладушкин Багет Зерновой, Fish House Печень Трески Натуральная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Орехи Кешью. Snacks/Other: Garage Hard Lingonberry Drink. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nassstena245's Weight History
|