Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1156 kcal
|
Fat: 31.95g | Prot: 118.66g | Carbs: 96.22g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Яйцо, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лук, Белый Хлеб, Куриное Филе, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|