Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
71 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1370 kcal
|
Fat: 49.56g | Prot: 115.06g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Полет Печенье Миндально-Ореховое, Пюре из Цветной Капусты, Петелинка Филе Куриного Бедра, Простая Еда Суп Пюре из Цветной Капусты . Dinner: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Сосиски, Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Кофе с Молоком, Карат Сыр Домашний 4%, Каравай Ватрушка Домашняя, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|