Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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43.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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603 kcal
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Fat: 8.17g | Prot: 59.04g | Carbs: 72.01g.
Breakfast: More, Bennet Farro Soffiato al Naturale Biologico, Caffè (dalla Moca), Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Zero Grassi, Mandorle. Lunch: Rio Mare Tonno Super Naturale, Bia Cous Cous Integrale, Zucchine Bollite. Dinner: Finocchio Crudo, Pomodori, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Pane di Segale, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Mandorle, More, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). more...
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Losing 2.1 kg a Week
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