Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
68 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1245 kcal
|
Fat: 68.79g | Prot: 35.08g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Нектарин, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Сыр Гауда 45%, Ржаной Хлеб. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Хладокомбинат Мороженое Вечерний Екатеринбург, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Макароны Отварные, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|