Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
51.4 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1462 kcal
|
Fat: 46.77g | Prot: 91.96g | Carbs: 170.22g.
Breakfast: Красное Яблоко, Петропавловское Молоко 2,5%, Быстров Хлопья Нежные Овсяные, Красные Вишни. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Котлеты кабачки. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), John West Тунец Филе в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Котлеты кабачки. Snacks/Other: Milka Choco Snack, Milka Choco Snack, Красное Яблоко, Экзо Мороженное Чернично Ежевичный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|