Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
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73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2621 kcal
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Fat: 72.86g | Prot: 185.69g | Carbs: 306.20g.
Lunch: 밥, 짬뽕국, 호박나물, 콩나물무침, 닭볶음탕, 이마트 닭가슴살 샐러드. Dinner: 잡채, 고향만두 고향만두, 피코크 치킨 가라아게, 어묵탕, 소불고기, 현미밥. Snacks/Other: 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 신세계푸드 맘모스빵. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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justduing's Weight History
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