Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 139.21g | Carbs: 150.95g.
Pre-Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Second Breakfast: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский, Майонезный Соус Лёгкий. Afternoon Tea: Ашан Плов с Курицей, Виктория Драники с Мясом, Котлета Куриная. Dinner: Карпаччо, Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Supper: Халва. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|