Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 71.52g | Prot: 52.37g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Norven Сьомга Слабосолена, Зеленый Листовой Салат, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Цархліб Хлеб Житнє Диво. Lunch: Vale Nutty Way Батончик, Глобино Балик Дарницький, De Luxe Макароны . Dinner: Roshen Пташине Молоко, Vale Nutty Way Батончик, Глобино Балик Дарницький, De Luxe Оливковое Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Сыр Фета. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaklusta's Weight History
|