|
Sim eu engordei na balança*\0/* mas baixei a porcentagem de gordura corporal de 28% para 23%
E então, estou triste? Não ooooo. Para você o que vale mais: peso na balança ou composição corporal?
|
80.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
800 kcal
|
Fat: 36.11g | Prot: 53.23g | Carbs: 64.87g.
Breakfast: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso, Ducoco Leite de Coco Pronto para Beber, Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo Mexido. Lunch: Frango Desfiado, Alface de Folha Verde, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Aveia em Flocos, Banana Prata. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|