Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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67.3 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 57.99g | Prot: 79.37g | Carbs: 122.70g.
Breakfast: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Papaya, Colanta Queso Tajado Mozzarella, Latti Leche Descremada Deslactosada, Pietrán Jamón. Lunch: Galleta con Chispas de Chocolate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Trucha al Horno o a la Parrilla, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Tosh Galletas de Ajonjoli. Dinner: Pietrán Jamón , Colanta Queso Tajado Mozzarella, Bimbo Tortillas Integrales, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). Snacks/Other: La Especial Mani con Pasas, Peras. more...
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steady weight
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gabrielaguzmanab's Weight History
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