Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1203 kcal
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Fat: 49.44g | Prot: 81.37g | Carbs: 76.16g.
Breakfast: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Max Titanium Creatina, Café (Infusão), Quaker Aveia em Flocos Finos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Mortadela Tradicional, Ovo Mexido. Lunch: Café (Infusão), Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu, Porto Alegre Biscoito Champagne, Friboi Carne Moída de Acém. Dinner: Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Itambé Creme de Leite, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Vinho Merlot. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Ingrid Carmo's Weight History
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