Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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914 kcal
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Fat: 30.48g | Prot: 79.21g | Carbs: 84.18g.
Breakfast: Tastino Tostas Integrales de Centeno, Casademont Pechuga de Pavo Cocida, Melocotones. Lunch: Aceite de Oliva, Espinacas, Huevo, Salmón, Hacendado Maíz Dulce, Tomates. Dinner: Uvas Pasas (sin Semillas), Melocotones, La Carloteña Redondo de Pollo Asado al Horno, Pelli Espárragos Trigueros, Hacendado Maíz Dulce, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. Snacks/Other: Pan Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Blanch248's Weight History
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