Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 80.57g | Carbs: 166.38g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Макароны с Маслом, Мираторг Поджарка из Курицы и Овощей с Рисом , BeFit Салат из Пекинской Капусты, Фасоли и Кукурузы, BeFit Суп Пюре Овощной. Dinner: Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко, Красная Фасоль (Консервированная), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bite Батончик Контроль Веса, Капучино, Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mary_Kul❤️'s Weight History
|