Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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67.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1421 kcal
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Fat: 56.70g | Prot: 58.24g | Carbs: 169.97g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia, Vivi Verde Coop Frollini ai Cereali. Lunch: Zucchine, Zappalà Ricotta Salata, Coop Pomodori Secchi Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Almaverde Bio Tofu Naturale, Fagiolini Verdi, Barilla Cous Cous. Dinner: Fagiolini Verdi, Zucchine, Pane Comune, Spinaci, Molino Rossetto Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Pesca, Buitoni Salsa ai Funghi, Pane Comune. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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