Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 107.33g | Carbs: 136.64g.
Breakfast: Fazer Хлеб Подовый, Сыр Синий или Рокфор, Мёд, Кофе. Lunch: Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Минтай Жареный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Минтай Жареный, Огурец (с Кожурой), Сметана , Бахетле Манты по-Домашнему Паровые. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|