Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
47.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 67.35g | Prot: 78.88g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Granolife Мюсли Ананас-Облепиха, Персики, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Billa Хлебушек Черный Русский, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Прованскими Травами. Lunch: Global Village Чечевица Красная, Салат Овощной, Вологодское Льняное Масло, Дары Природы Салатная Фантазия, Хохланд Фетакса в Рассоле, Победа Шоколад Горький 72%. Dinner: Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Салат Овощной, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kris_13_'s Weight History
|