Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 93.48g | Carbs: 107.73g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Вареное Яйцо, Минтай Запечённый. Lunch: Щи Кислые, Куриная Грудка Вареная, Салат Лет. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Snacks/Other: Ванильное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Беллакт Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lora Letyago's Weight History
|