Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2021
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73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2475 kcal
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Fat: 61.14g | Prot: 183.84g | Carbs: 300.48g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트 솔티드 카라멜. Lunch: 신세계푸드 맘모스빵, 피자빵. Dinner: 꽁치김치찌개, 잇메이트 스팀 닭가슴살 마늘맛, 맛있닭 소프트안심, 햇반 현미밥. Snacks/Other: 매일유업 저지방 1% 우유, 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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justduing's Weight History
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