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FINALMENTE cheguei no IMC de uma pessoa ✨NORMAL!!!✨ Nem estou acreditando nisso! Que felicidade! Mudei a meta para o meu aniversário antes de alcançar, fiz que a minha meta fosse entrar no IMC normal, e consegui!!! Bem mais realista do que já chegar aos 60kg. Continuo firme para alcançar isso até o fim do ano. Preciso tirar fotos do “Antes” e “Durante”! 😍 Estou MUITO feliz!!! Esperei anos por esse peso, não sou tão leve desde que era uma criança em desenvolvimento.
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67.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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806 kcal
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Fat: 26.04g | Prot: 84.29g | Carbs: 65.79g.
Lunch: Tomates, Batata Assada, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Camil Feijão Carioca Cozido. Dinner: Molico Leite Desnatado em Pó, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim. Snacks/Other: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Dux Fresh Whey Chocolate e Pasta de Amendoim, Max Titanium Power Protein Bar Peanut Butter. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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