Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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55.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 73.98g | Prot: 84.60g | Carbs: 123.43g.
Lunch: 拉麵道 日式豚骨風味, 義美 傳統板豆腐, 高麗菜, 雞蛋, 紅蘿蔔, 主廚精選ChefOil 主廚精選第一道冷壓橄欖油. Dinner: 統記 極餐野海苔（原味）, 金針菇, 雞胸肉, 生豆皮, 主廚精選ChefOil 主廚精選第一道冷壓橄欖油. Snacks/Other: 巴西燒烤麻糬(巧克力), 台灣比菲多 質立希臘式優格（無加糖）, 蘋果（去皮）, 蜂蜜, 黑咖啡. more...
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Losing 0.0 kg a Week
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iammandy's Weight History
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