Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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39.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1037 kcal
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Fat: 38.22g | Prot: 98.52g | Carbs: 117.22g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 아몬드. Lunch: 코스 또는 로메인 상추, 잇메이트 잇메이트 소프트 안심. Dinner: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 큐원 알룰로스, 양파, 오리로스, 연어. Snacks/Other: 마이비밀 마이시크릿 딜라이트 리치쇼콜라, 스위트허그 다크초코 아이스크림. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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wndud9965's Weight History
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