Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
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105.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1422 kcal
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Fat: 44.34g | Prot: 100.43g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Qualy Margarina Cremosa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras Cozidas, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Acém Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Francês, Uva Itália. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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