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Bom dia, segunda feira, dia feliz pois acabei não controlando as calorias no app, fui meio que na intuitiva, me diverti, bebi e ainda sim, consegui me manter dentro das calorias e ter um resultado positivo depois de um final de semana loucoo....
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103.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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934 kcal
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Fat: 37.25g | Prot: 61.12g | Carbs: 85.45g.
Breakfast: Dr. Oetker Chá Verde com Menta, Club Social Original . Lunch: Crioulo Queijo de Coalho, Óleo de Girassol, Hemmer Beterraba em Conserva, Friboi Fraldinha Assada, McCain Batata Canoa. Dinner: Linea Chocolate Branco Cookies'n Cream (30g), Nestlé Chocolate Prestígio, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Other: Ritter Barra de Cereal Brigadeiro, Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá . more...
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2710 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours and 46 minutes, Resting - 15 hours and 14 minutes, zumba + step - 1 hour. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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