Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2021
|
66 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 60.80g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Мясная Ферма Рулет Филейный, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Солнцепек Оладьи, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Fix Price Лаваш Деревенский, Коркунов Конфета, Чай, Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола. Lunch: Вареное Яйцо, Лента Хлебец Ржаной, Великославич Сыр Классик Мускат, Чай, Мясная Ферма Рулет Филейный, Хохланд Творожный Сыр, Fix Price Лаваш Деревенский, Помидоры. Dinner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Лента Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Лента Хлеб 7-Ми Зерновой, Чай, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Руккола. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|