Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2021
|
59 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 24.40g | Prot: 116.69g | Carbs: 200.45g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Мистраль Гречка Отварная. Lunch: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Клубника, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Соевый Соус, Яичный Белок. Dinner: Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Атлантический и Тихоокеанский Палтус. Snacks/Other: Персики, Любятово Галеты Классические, Финик, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Варенье, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliPolik's Weight History
|